Yogabella – Yoga und Ayurveda im Westen von Köln und überall online
Meine Schwerpunkte liegen in der Begleitung von Paaren in schwierigen Situationen. Besonders spezialisiert bin ich auf Brustkrebs-Erkrankungen und Wechseljahre.
Mein Angebot an dich
Brustgesundheit
Die Diagnose Brustkrebs ist ein schwerer Schock und löst Angst vor der Therapie aus. Natürlich ist die Behandlung fordernd, aber es gibt im Yoga gute Werkzeuge, um die Nebenwirkungen abzumildern. Spezielle Körper- und Atemübungen helfen Dir, gut durch die Behandlung zu kommen.
Wechseljahre, nicht nur für Frauen
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung und stellen uns vor so manche Herausforderung. Im Ayurveda gibt es viele Möglichkeiten, die Begleiterscheinungen dieser Zeit angenehmer zu machen. Und wie immer im Ayurveda ist dies sehr einfach.
Yoga für Männer
Yoga für Männer ist eins meiner Spezialgebiete, hier habe ich langjährige Unterrichtserfahrung. Auch im Ayurveda gibt es viele Aspekte, die speziell die Männer betreffen. Seid dabei!
Finde Balance & Frieden
In einer Welt, in der alles immer schneller wird, ist es schwer bei sich zu bleiben und nicht nur im Hamsterrad zu laufen. Kommt dann noch eine Herausforderung im Privatleben dazu, ist das oft eine Zerreißprobe für die Beziehung. Mit dem Wissen von Yoga und Ayurveda habe ich viele Möglichkeiten ausgearbeitet, die Euch wieder in Einklang bringen können.
Kurse & Workshops
Ayurvedisches Coaching
Die Grundlage des ayurvedischen Coachings besteht darin, die individuelle Konstitution des einzelnen zu betrachten. Es gibt nie eine allgemeingültige Empfehlung, sondern die Eigenheiten des Menschen werden erkannt und darauf wird das Coaching individuell aufgebaut.
Für Paare
Eine Beziehung ist immer eine Herausforderung. Egal, ob in einer schwierigen Situation wie z.B. einer schweren Krankheit, in den Wechseljahren, oder einfach nur so – der Ayurveda bietet viele Möglichkeiten, das gemeinsame Leben schöner und einfacher zu gestalten.
Für Einzelpersonen
Hier gilt im Wesentlichen das gleiche wie für die Paare, aber das Coaching wird auf die eine Person ausgerichtet.
Yoga und ayurvedisches Coaching
