Mut moves sind mood moves

Keine Angst vor Krebserkrankungen

Du hast die Diagnose Krebs erhalten – und die Welt steht still. Das kenn ich so gut! Alle Pläne für die Zukunft, die Rente, aber auch die kurzfristigen Ziele wie Urlaub sind dahin. Und nun sollst Du noch die Ruhe bewahren und zig Behandlungen über Dich ergehen lassen, die Dich hoffentlich wieder gesund machen.

Das reicht Dir nicht? Prima! Dann bist Du hier richtig. Bei mir lernst Du, wie Du neben der Behandlung (die unumgänglich ist) auch selbst handeln kannst. So kommst Du raus aus der Angst-Ecke.

• Panikattacken? Ich hab was dagegen.
• Chemotherapie und ihre Nebenwirkungen? Lindern wir gemeinsam. Ohne Medikamente. Mach mit mir Yoga gegen die Übelkeit, das Fatigue-Syndrom, die Steifheits- und Taubheitsgefühle und alles andere (übrigens ist Yoga in die S3-Leitlinie zum Nebenwirkungsmanagement aufgenommen worden)
• Bestrahlung und ihre Nebenwirkungen? Genauso. Am schlimmsten ist hier die Erschöpfung. Mach mit mir Yoga gegen das Fatigue-Syndrom.
• Hartes Gewebe durch Operationen? Mach mit mir Yoga und das Narbengewebe wird wieder weicher.
• Taubheitsgefühle? Mach mit mir Yoga und Meditation und die Taubheitsgefühle lassen nach.
• Ängste und Sorgen? Mach mit mir ayurvedisches Coaching und Du siehst wieder klar
• Den Alltag bewältigen ist Dir schon zu viel? Mach mit mir Yoga und Meditation und komme zurück in Deine Kraft.
• Du machst Dir Sorgen um Deinen Partner? Macht mit mir ein Paar-Coaching und lernt gemeinsam, wie ihr stark durch die Zeit geht. Seite an Seite und aufrecht!
• Dein Partner möchte lieber mit einem Mann sprechen? Kein Problem, hier findet er meine kompetenten Partner für seine Sorgen:
• Wenn ich wieder gesund bin, wie soll es dann weitergehen? Mach mit mir ein ayurvedisches Coaching und wir finden es heraus.

Mut moves sind mood moves? Na klar, denn mein Programm gibt Dir Zuversicht und Kraft. Und das hebt natürlich die Stimmung (engl.: mood). Aber Du mußt Dich bewegen (engl.: move). Der einzige Mut, den Du brauchst, besteht darin Dich anzumelden!

Also los! Gut durch die Behandlung zu kommen, ist möglich.

Produkte für die Begleitung durch die Wechseljahre

Wechseljahre?
Zeit für Veränderung

Starte jetzt in Dein neues Leben

Hitzewallungen? Stimmungsschwankungen? Schlafstörungen?
Das muss nicht sein.
Hier erfährst Du, wie Dir Ayurveda in den Wechseljahren helfen kann.
Zunächst mal, „calm down“, die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Sie sie werden oft von verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen begleitet. Auch das ist normal.
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und hormonelle Ungleichgewichte sind nur einige dieser Symptome. Manche Frauen bemerken diese Phase kaum, andere kämpfen mit einer ganzen Menge von Symptomen. Aber das muß nicht sein!

In der westlichen Medizin werden oft Hormonersatztherapien oder andere pharmazeutische Mittel zur Behandlung von Symptomen der Wechseljahre empfohlen. Auch das muß nicht sein.

Für Frauen, die nach Alternativen suchen, bietet der Ayurveda gute Möglichkeiten.

Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine viele tausend Jahre alte indische Wissenschaft. Sie betrachtet den Menschen als Ganzes und legt den Schwerpunkt auf die Balance von Körper, Geist und Seele. Denn diese drei sind im Ayurveda untrennbar miteinander verbunden. Ayurveda ist ein individueller Ansatz, das heißt: was der einen Frau hilft, ist möglicherweise für eine andere gar nicht geeignet. Daher brauchst Du einen individuellen Plan, der auf die Deine Bedürfnisse und Deinen Konstitutionstyp zugeschnitten ist.

Was ist Dein Konstitutionstyp?
Der Konstitutionstyp ist die Verteilung der drei doshas vata, pitta und kapha in jedem Individuum. Vata, pitta und kapha setzen sich aus den Elementen Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther zusammen. Sie sind beeinflussbar und finden sich auch in Tageszeiten, Jahreszeiten, Lebenszeiten wieder. Dieses Wissen ist die Grundlage für Handlungspläne im Ayurveda und besonders wertvoll in den Wechseljahren.

Insgesamt bietet der Ayurveda für die Wechseljahre einen Ansatz, der nicht nur die Symptome lindert, sondern auch das Wohlbefinden steigert. Kleine Veränderungen in Ernährung und Lebensstil, aber auch Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation ermöglichen es, die Wechseljahre natürlich und ausgewogen zu erleben und gestärkt daraus hervorgehen.

Und dabei kann ich Dir helfen. Buche Dir hier Dein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch.